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[气功养身] 能快速恢复“男人雄风”的《闭气法》,一星期就见效!

作者:蓝扬日期:2020-06-17浏览:225分类:健康加油站


在清静、空气新鲜之室内或院中行功。


面向东方,坐在木椅上,头正腰直,两脚与肩同宽;


臀部略高于膝,两手平置膝前。


舌抵上颚,二目下垂,排除一切杂念,徐徐调息,呼吸要均匀。


用鼻吸气于上腹,令满;


待吸至不能再吸,即闭气停止吸气;


再将气往下压,收缩中腹,将气压至丹田


并用一股暗劲,使气走入睾丸,同时提肛。


气在睾丸内,停止一分钟为度。


然后将口水吞至腹内,再分五次把气吐出。


行功后,起立活动一下,再行功;


初学以三次为度,逐渐增加至五次。


四十九天圆满。


行功时,以空腹为佳,早上以不吃早点,不大小便,先行练功为佳。


行功时,须精神集中, 意随气走,将精神思想集中于珠轮内。


一星期后,如感觉睾丸有发麻发热、跳动等现象,即是见效之证明。


此功对阳痿、早洩、性器短小、记忆力减退、贫血、风湿、高血压、失眠等症有治疗效果。



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